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冷え性対策として症状の改善を期待できる衣服や服装

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冷え性の改善を諦めてはいけません

冷え性の症状と言いますと、その代表的な症状として「頭痛」「腰痛」「腹痛」便秘」「下痢」「肩こり」「肌荒れ」などが現れてまります。

そんな冷え性の症状に対して、根本的な治療をすることなく対症療法的に対処している方が、少なからずいらっしゃいます。

このような方たちの多くは、『体質的な問題だから仕方がない』などと諦めている方が多いように思います。しかしながら冷え性は、根本的な改善も可能な症状ですから、諦めるのは早計であると言わざるを得ません。

そんな冷え性の根本的な改善策の一つに、衣服や服装による改善方法があるのです。それでは具体的に、衣服や服装による冷え性の改善方法とはどのようなものなのでしょうか?

衣服や服装が原因で発症する冷え性

衣服や服装と言いますと、カラダが冷えないようにするための防寒だと考えている方が少なくないと思いますが、衣服や服装の選択次第では冷え性の症状を改善することもできるのであります。

ということは、衣服や服装の選択を誤った場合、それが原因で冷え性になることもあるわけですね。

もっと具体的に言いますと、若い女性にありがちなことですが、真冬のとんでもなく寒い季節であってもファンションを優先してミニスカートを履いたり、あるいは素足で通してしまう方が多く、このような服装が原因となって冷え性になるケースが少なくありません。

さらに言えば、スタイルを良く見せることを目的に、ボディスーツやガードルのようなカラダを締め付ける服装をする女性がいらっしゃいます。

このような服装は、血液循環を悪化させることから、冷え性の原因になりますし、すでに冷え性ということであれば、さらに悪化させることになるでしょう。

衣服や服装による冷え性の改善方法

冷え性対策として考えた場合、下半身は特に冷えないようにすることが大切です。したがって腹巻きを使ったり、あるいは毛糸のパンツを履いたりすることは非常に効果がある方法なのあります。

また冬場におきましては、薄手のストッキングや素足に靴下というスタイルよりもレギンスや厚手のタイツの方が冷え性対策として有効です。

そういう意味では、以前にはなかった組み合わせの“スカートの下にレギンス”というスタイルは、冷え性の悩みを抱える女性にとっては好ましいコーディネートということになりますね。

また、足首を包み込むレッグウォーマーなども、冷え性対策として効果があるでしょう。



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