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カテゴリー:うつ病

うつ病が原因の肩こりや頭痛はツボ押しで改善しましょう

※>>うつ病からくる頭痛や肩こりを改善する方法とは?<<からの続きです。 私たち人間の体には、身体的な異変を改善できる様々ツボが存在します。実は、うつ病、肩こり、頭痛を改善できるツボがあるのです。 ここでは、どのようなツボが効果…

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うつ病からくる頭痛や肩こりを改善する方法とは?

※>>もしかしてうつ病ですか?典型的な症状の肩こりと頭痛<<からの続きです。 うつ病が原因の肩こりや頭痛を改善する方法 うつ病に関わらず、肩こりや頭痛に対しては、その症状を改善する方法はいくつかあります。それは、根本的な原因に対する治療…

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もしかしてうつ病ですか?典型的な症状の肩こりと頭痛

肩こりや頭痛に悩まされいる方というのは、たくさんいらっしゃいます。その原因もまた、様々なのであります。 しつこい肩のこりで、心療内科に行ったところ、うつ病と診断されてしまう方もいらっしゃるんですね。 そして肩こりは、頭痛を誘発す…

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うつ病を改善する運動療法としてのウォーキングの効果

※>>うつ病は有酸素運動を行いセロトニンを増やすことで改善できる<<からの続きです。規則正い生活を送るためのウォーキング ウォーキングには運動療法として、うつ病の症状を改善する効果があります。 しかし、ウォーキングの効果はそれだけで…

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うつ病は有酸素運動を行いセロトニンを増やすことで改善できる

>>うつ病で分泌不足となったセロトニンを増やす効果のある筋トレ<<からの続きです。 うつ病の症状を改善することを目的に行う運動療法には、幾つかの種類があるわけですが、その中でも特に効果を見込めるのは有酸素運動です。 有酸素運動の…

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